イライラノート
ネガティブは明日へのエネルギー!
ロッタ・ソンニネン
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刊行日 2019/08/30 | 掲載終了日 2020/03/18
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内容紹介
幸せの国」フィンランドで異例の大ヒット! またたく間に世界30カ国で発売が決まった、ネガティブ・アクティビティブック。 ポジティブ思考やマインドフルネスにうんざりな人におすすめです。 このところツイてないお友だちにプレゼントとすると喜ばれる(あるいはキレられる)かも!? ネガティブをとことん追求したらあら不思議、なんだかキモチよくなってきた!これって自己肯定感!? あくまでも人間として成長することを拒む人にぴったりのエクササイズが満載! 毒はSNSに吐かないで、このノートに吐いてみよう!
出版情報
| ISBN | 9784833423304 |
| 本体価格 | ￥900 (JPY) |
NetGalley会員レビュー
レビュアー 540565
くそったれ日記
なんとパンクな本だろう！！
フレームワークだけであるがそれが最高に楽しい。
アホコメント。
ゴミインスタ。
自分の中のクソの部分をだすとこんなにも気持ちE！！
綺麗事で飾られた言葉も素敵だけど自分の中にあるクソな部分が真実。
これ本当におすすめします。
今まで見てきたどの本より自己啓発してます！！
本が好き！倶楽部
せいちゃん
レビュアー 478467
「イライラノート」というだけあって「ノート」なんです。いろんな切り口で質問される「ムカつくこと」を書き出すノート。何これ！新しい！
質問自体がユニークで、それを読むだけでもくすっと笑える。実際に書きだしてみればブラックな自分を詰め込んだ1冊の本が出来上がる（笑）実際には書き出していない私も、どんなことを書こうかと想像したらなぜか頭の中がスッキリしてる。誰にも言えないことを、ちょっとした罪悪感を持ちながらこのノートに書き出したなら、きっとストレス発散になります！（誰にも見せられないけどね！笑）
レビュアー 540691
ありそうでなかった本。イライラっとしたときに書く専用ノート。
いろんな切り口で質問されており、記入欄が豊富にあるので
イライラを書いていく中で、客観的に整理できる効果が期待できる。
ストレス発散にもなる！
本が好き！倶楽部＠のり
