なるほど最新スポーツ科学入門

2020年への予習はこれで

コンセプトを紐解けば、競技スポーツを「する、見る、支える」という観点から、科学的エビデンス、イノベーションなどスポーツ科学への入門書として相応しい。
編集や筆者もさまざまなジャンルから選別されており、それこそ多種多様に選択できる内容は、差し詰め本のオリンピックだ。
中でもトップアスリートの動きをデータ化すると、このような違いがあるのかと驚きも。
勝つためのメソッドは、ここ一番のビジネスに役に立ちそうだが、メンタルや食事など習慣化が大事。
そりゃそうだよなぁと。
コンディショニングとは勝つための準備。
つまりは記憶し管理すること。
普段からの生活も見直すきっかけになりました。

本が好き！倶楽部
せいちゃん

観戦するだけではわからないスボーツの舞台裏を科学的な面から紹介した本です，トレーニングや食事など，どうなっているのだろう，という素朴な疑問に広く答えてくれるような構成になっていますす．ただ，たとえば陸上競技の 100 m のタイムが「9秒86」という表記になっていたり，「運動エネルギーの流れ」という記述があったりと，科学的にはどうかな，でもきっとスボーツ科学ではこう表現しているのだろうな，と感じる部分があり，化学同人という出版社が出していることを鑑みるに，すこし残念です．とくに時間の表記については，「9.86秒」と書かれているところもあるので，編集でなんとかなったような気もします．

スポーツ科学がここまで進んでいるとは、寡聞にして知らなかった。
この本に載っている論文は更に、独善的でもなくあらゆる視点から一つのことを論じているものが多く、またデータも厚いのでなるほどと思わされるものが多い。
特にチャプター4に関しては、教育に携わる者としても興味深く、才能の開花時期にも目配りされているところに深く同感できた。

そしてこのような視点で、スポーツ全般を支えているのならば、これからも楽しみなのは勿論であるがまずは今年開催予定のオリンピック・パラリンピックを観るときに、選手たちの活躍、レコードのみならず支えるスタッフたちの活躍も楽しみである。

まさにプロたちの研究と研鑚の結晶なのだろう。

[なるほど最新スポーツ科学入門]





2020年の#オリンピック が近いてきました。

しかし#新型コロナウイルス 　で

開催できるかがわからなくなっています。

本書はスポーツに関する科学を紹介していました。

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#階級制の善し悪し

#抑え込みで一本が短くなっている

#情報戦略は不可欠

#サプリメント

#メンタルが勝負を分ける

#スポーツの心理学

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#女性アスリートは認めてほしい
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女性って自分に厳しくて、褒めることが大切だなと、痛感しました。





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