心理学や脳科学からアプローチ! コレで今度こそ片づける! 部屋と心のゴチャゴチャが消える!大人気心理カウンセラーの、毎日がラクになる25の整理術。
CONTENTS
第1章 なぜ、あなたは片づけられない? 部屋が片づかないのは脳のバランスに問題があった 完璧に片づけようとしていつまでも放置してしまうのはなぜ? 常に緊張しているといざ片づけようという時にやる気が起きない 孤独な人は片づけが苦手? ほか 第2章 片づけられる自分に変わる方法 ダメ出しをやめるだけで片づけが楽しくなる ものを捨てることは記憶の整理になる 呼吸でやる気を呼び覚ます 白か黒かで判断する人は「わからない」で思考を切り替える ほか 第3章 大嶋式ラクラク片づけメソッド 口癖を使って部屋をきれいにする 「片づけなければ」の思い込みをやめてみる 無意識に任せて自動片づけ 自分を縛りつける暗示を解き、催眠状態で片づけ ほか 第4章 片づけで人生はこんなにも輝く 片づけができるとチャンスを逃さなくなる 片づけでどんどん美しい本来の自分に戻っていく 片づけで過去に引きずられた日々とサヨナラする
【著者プロフィ―ル】 大嶋 信頼（おおしま・のぶより）
　心理カウンセラー/株式会社インサイト・カウンセリング代表取締役 米国・私立アズベリー大学心理学部心理学科卒業。 　アルコール依存症専門病院、周愛利田クリニックに 勤務する傍ら東京都精神医学総合研究所の研修生 として、また嗜癖問題臨床研究所付属原宿相談室非常勤職員として依存症に関する対応を学ぶ。嗜癖問題臨床研究所付属原宿相談室室長を経て、株式会社 アイエフエフ代表取締役として勤務。   現在、株式会社インサイト・カウンセリング代表取締役。 ブリーフ・セラピーのT.F.T(Thought Field Therapy)を学び認定トレーナー資格取得。ブリーフ・セラピーのFAP療法(Free from Anxiety Program) を開発しトラウマのみならず多くの症例を治療している。 　カウンセリング歴24年、臨床件数7万9000件以上。 著書多数。

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