5秒 ひざ裏のばしですべて解決

壁ドン!壁ピタ!ストレッチ

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刊行日 2018/02/07 | 掲載終了日 2018/02/28

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内容紹介

※本書の内容は発売前のものにつき、商品版と異なる場合がございます。ご了承ください。

●誰でもおうちで簡単!医者が教える奇跡のストレッチ本

●テレビ東京「主治医の見つかる診療所」で3回も特集されて大人気!

●医師自身の腰痛、アトピー、うつ、大腸ポリープが改善したのは、ヨガのおかげだった!

●毎日たった5秒の壁ドン!壁ピタ! ワンツースリー体操!この3つで、あなたの体がよみがえる!

●認知症や寝たきりの不安をかかえた70代から80代後半の方たちが復活した!

●腰痛やストレス、うつを抱える働きざかり世代かららシニアまで、奇跡の回復物語を読めば、今すぐ挑戦したくなる!

はじめに 

ひざ裏のばしは究極のアンチエイジング

パート1 ひざ裏のばしの奇跡を目撃 スーパーおばあちゃん降臨!

パート2 奇跡を起こす! ひざ裏のばし3ポーズ

パート3 体のかたさ別 プラスアルファストレッチ

パート4 ひざ裏のばしで変わった! 私たちの復活物語

※本書の内容は発売前のものにつき、商品版と異なる場合がございます。ご了承ください。

●誰でもおうちで簡単!医者が教える奇跡のストレッチ本

●テレビ東京「主治医の見つかる診療所」で3回も特集されて大人気!

●医師自身の腰痛、アトピー、うつ、大腸ポリープが改善したのは、ヨガのおかげだった!

●毎日たった5秒の壁ドン!壁ピタ! ワンツースリー体操!この3つで、あなたの体がよみがえる!

●認知症や寝たきりの不安をか...


販促プラン

<新聞掲載>■読売新聞 西部本社版 生活面■掲載日 2月26日(月)■掲載エリア 九州・山口■内容ひざ裏のばしのための「壁ドン」「壁ピタ」「1.2.3体操」を紹介※書籍名の紹介あり
<新聞掲載>■読売新聞 西部本社版 生活面■掲載日 2月26日(月)■掲載エリア 九州・山口■内容ひざ裏のばしのための「壁ドン」「壁ピタ」「1.2.3体操」を紹介※書籍名の紹介あり

出版情報

発行形態 ソフトカバー
ISBN 9784074285020
本体価格 ¥1,280 (JPY)

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