寝たままラクやせ！　足パカダイエット

おなかが締まり、太ももにすき間ができた！

松井薫

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刊行日 2018/02/27 | 掲載終了日 2018/11/21

ハッシュタグ：#寝たままラクやせ！　足パカダイエット #NetGalleyJP

内容紹介

ＴｗｉｔｔｅｒやＩｎｓｔａｇｒａｍなど、ネットから人気に火がついた「足パカ」ダイエット。床に寝ながら、足を真横や前後に「パカパカ」と動かすだけで、引き締まったおなか＆スラリ脚をつくる、究極の楽やせエクササイズです。