RIZAP×北斗の拳 史上最強の肉体改造術

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内容紹介

こだわりのRIZAPメソッドで理想のボディを手に入れろ! !
「低糖質食」「生活習慣のルール」「効果UPのポイント」「ステージ別食事例」などボディメイクの奥義を、ライザップのトレーナー監修の下、「北斗の拳」キャラクターが分かりやすく伝授!

【第一章】目指せ! ケンシロウボディ
RIZAP式目的達成までの道のり ボディメイクの進め方
RIZAP式低糖質食とトレーニング
食事と生活習慣の3つのルール ボディ...

出版社からの備考・コメント

※未校正のゲラを公開しています。完全版までに著者による加筆修正、校正による訂正がございますことをご了承ください。