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内容紹介
あらゆる不調、もしかしたら ちつと骨盤が原因かも?
世界的に見ても、おしゃれや美容、 健康に気をつかう日本人女性。 でも、ある部分のケアについては これまで無頓着に過ごしてきました。
それが、「ちつと骨盤」です。 恥ずかしいからと雑に扱っていると、 生理痛、PMS(生理前症候群) 、冷え症、黒ずみ、 頭痛、肩りこ、腰痛、尿もれ、便秘、性交痛、不感症、 骨盤臓器下垂、難産……などなど、 あらゆる悩みに、つながってしまうのをご存知ですか?
本書は、ちつと、体の土台であり子宮を支える骨盤にフォーカスし、 包括的な女性器周りのケア方法をご紹介する1冊。 ちつまわりのマッサージ、骨盤ヨガなど、 5つのケアの実践方法をイラスト満載で解説します。
温かくしなやかな「ちつと骨盤」は、 私たちの体と心をとても幸せにしてくれます!
出版社からの備考・コメント
おすすめコメント
【担当者コメント】
今までおおっぴらに話題にされてこなかった「ちつまわり」。
しかし、それが女性の美しさと健康の源だったのです。となれば、もう無視できません!
本書を通して「ちつ」と「骨盤」をよく知ることで、もっと女性自身が自分の体と向き合い、 大切にできるようになるはずです。
スキンケアやヘアケアを行うように、毎日のなかでちつと骨盤ケアを始めましょう。
【担当者コメント】
今までおおっぴらに話題にされてこなかった「ちつまわり」。
しかし、それが女性の美しさと健康の源だったのです。となれば、もう無視できません!
本書を通して「ちつ」と「骨盤」をよく知ることで、もっと女性自身が自分の体と向き合い、 大切にできるようになるはずです。
スキンケアやヘアケアを行うように、毎日のなかでちつと骨盤ケアを始めましょう。
出版情報
発行形態 | ソフトカバー |
ISBN | 9784537217322 |
本体価格 | ¥1,500 (JPY) |
閲覧オプション
(PDF) |