藤井弁当

お弁当はワンパターンでいい!

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内容紹介

おべんとう作り20年以上の著者・藤井恵が、おべんとうの基本のキから解説。

その上で、毎日ムリなく続けるためにたどりついたシンプルなおかずの考え方、忙しい朝にダンドリ良く作るためのコツとレシピ、おいしそうな詰め方までを伝授します。