1分脳活

脳が10歳若返る!

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刊行日

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内容紹介

「人の名前が出てこない」と思ったら・・・ 認知症権威・白澤卓二医師が教える脳活メソッド 最新刊

「人の名前が出てこない」「あれ? 2階に何しに来たのか忘れた」など、 〝もの忘れ〟に悩んでいる方々に向けて、認知症研究の権威でテレビなどのメディアでも活躍する白澤卓二医師が「脳の老化」を防ぎ、1分で脳を若返らせることができるスゴ技を「暮らし」「食事」「運動」の観点からわかりやすく解説、この1冊で「脳活」メ...