1分脳活
脳が10歳若返る!
白澤卓二
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刊行日 2020/02/23 | 掲載終了日 2020/06/04
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内容紹介
「人の名前が出てこない」と思ったら・・・ 認知症権威・白澤卓二医師が教える脳活メソッド 最新刊
「人の名前が出てこない」「あれ？ 2階に何しに来たのか忘れた」など、 〝もの忘れ〟に悩んでいる方々に向けて、認知症研究の権威でテレビなどのメディアでも活躍する白澤卓二医師が「脳の老化」を防ぎ、1分で脳を若返らせることができるスゴ技を「暮らし」「食事」「運動」の観点からわかりやすく解説、この1冊で「脳活」メソッドを網羅できます。
出版情報
| 発行形態 | ソフトカバー |
| ISBN | 9784426126087 |
| 本体価格 | ￥1,300 (JPY) |
関連リンク
NetGalley会員レビュー
レビュアー 466417
●「めちゃくちゃ前向きでびっくりした」
１分間 脳活。
さらに、冒頭ではアルツハイマー、
認知症の話などがあったので
ちょっと重い感じなのかと思ったら
冒頭の、体操？（指のやつ）とかはやっていて楽しいし
そんでもって、脳を衰えさせないためのが
料理であったり
趣味であったり、
旅行であったり
二日前日記をつけようであったり
人に会おうだったりっと
すごく前向きな内容で脳を刺激しようという話だったので
非常に楽しい気分で読めました！
これで本当に健康になれえ、
治らないと思っていた、
認知症が治るのなら（はじめにに治ると書いてあった）
すごく有用な本だと思います。
認知症で危険だからではなく、
認知症だからこそあえて脳に刺激を与える
っていうのはすごくシンプルに良い方法なのかもしれませんね
