オトナ女子のカラダとココロのセルフケア

症状別47の処方箋

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刊行日 2020/09/01 | 掲載終了日 2021/04/01

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内容紹介

「寝てもとれない疲労感」「慢性的な肩こり」「なんだかイライラ、モヤモヤする」「いつも冷え切った手足の先」といった、オトナ女子を日々悩ましている不調の数々から解放してくれる本です。【頭痛】【肩こり】【冷え性】【疲れやすい】など、症状別に原因や対象法を紹介しているので、自分の不調をピンポイントで解消することができます。働く、がんばるオトナ女子を支える1冊!

「寝てもとれない疲労感」「慢性的な肩こり」「なんだかイライラ、モヤモヤする」「いつも冷え切った手足の先」といった、オトナ女子を日々悩ましている不調の数々から解放してくれる本です。【頭痛】【肩こり】【冷え性】【疲れやすい】など、症状別に原因や対象法を紹介しているので、自分の不調をピンポイントで解消することができます。働く、がんばるオトナ女子を支える1冊!


出版情報

発行形態 ソフトカバー
ISBN 9784405093843
本体価格 ¥1,200 (JPY)

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