おはようからおやすみまで、毎日のルーティンの中で楽しくできる！ 子どものためのマインドフルネス2
キラ・ウィリー
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刊行日 2021/12/14 | 掲載終了日 2022/02/28
ハッシュタグ：#おはようからおやすみまで毎日のルーティンの中で楽しくできる子どものためのマインドフルネス2 #NetGalleyJP
内容紹介
手軽で簡単、いつでも、どこでも！
一日の活動を起床、通学、学習、遊び、食事、就寝の6つの場面に分け、それぞれにぴったりの30のマインドフルネス・エクササイズを紹介。忙しい毎日の中でも、いつでも、どこでも、手軽に取り組むことができる。本文総ルビ付きのオールカラー、やさしい語り口と愉快なイラスト、思わずやってみたくなる魅力的でバラエティーに富んだエクササイズの数々を通じて、心を落ち着かせ、集中力を高めるための方法を身につける。
出版社からの備考・コメント
Ｂ５判変型並製
Ｂ５判変型並製
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出版情報
| ISBN | 9784422117744 |
| 本体価格 | ￥1,800 (JPY) |
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