１日ひとつ、疲れが消える おいしい漢方３６５
久保奈穂実
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刊行日 2023/04/20 | 掲載終了日 2023/06/28
ハッシュタグ：#1日ひとつ疲れが消えるおいしい漢方365 #NetGalleyJP
内容紹介
SNSで大人気の女性漢方家による、
1日1テーマ365日分の養生法が一冊に。
身近な食材でできる簡単薬膳レシピ113掲載。
・1日1テーマ365日分、やさしい文と図で養生法を紹介。
・くたくたな日でも作れそうな養生レシピ113掲載。
・コンパクトなサイズ、美麗イラスト満載で手元に置きたい癒しのデザイン。
・SNSで話題になったレシピや養生法も、ブラッシュアップして掲載。
1日１つ、小さなことから、
おおらか漢方生活をはじめてみませんか。
なんとなく不調が続いている。
なんだか疲れやすくなった。
肌や髪の老化が前より気になる。
薬膳・漢方を暮らしに取り入れてみたい。
そんなあなたにぴったりの「最初に読みたい養生本」が誕生！
SNSでも圧倒的人気の女性漢方家が、
自身の不調や豊富なカウンセリングの経験をもとに、やさしく、あたたかく導きます。
疲れた日でも「これならできそう」
そんな情報を、365日分、ぎゅっと1冊にまとめました。
※アップしているデータは本書の一部を抜粋したものになります。
出版情報
| 発行形態 | その他 |
| ISBN | 9784418234134 |
| 本体価格 | ￥1,600 (JPY) |
| ページ数 | 320 |
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