SWITCHCRAFT（スイッチクラフト） 切り替える力
すばやく変化に気づき、最適に対応するための人生戦略
エレーヌ・フォックス
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刊行日 2023/11/17 | 掲載終了日 2023/11/12
ハッシュタグ：#SWITCHCRAFT切り替える力 #NetGalleyJP
内容紹介
「やり抜く力（GRIT）」から「切り替える力（SWITCH）」へ
うまくいかないことを手放し、みずから変化を起こす！
人生で成功し、幸せになる道を決めるもっとも大きな要因は、べつの手法に切り替えるタイミングとそのやり方を心得ていることだ。――エレーヌ・フォックス（本書著者）
長年の研究により、目標達成や幸福度を劇的に高めるのは「切り替える力」だとわかった。脳が不安にとらわれたままでは行動を起こせない。どんな状況でもすばやく柔軟に対応できる人・組織だけが困難を乗りきれるのだ。認知心理学・神経科学の世界的権威が、フリーズした脳を動かし、しなやかな思考・行動が身につく実践法をはじめて明かす！
おすすめコメント
幸せ、成長、パフォーマンス。これらに共通する「脳力」の秘密が、科学的・実践的に暴かれる。――青砥瑞人（応用神経科学者）
思い通りにならない人生をウェルビーイングな方向へ切り替える科学的なやり方があったとは！――石川善樹（予防医学研究者）
最高！ 私が日頃「変わるべきリーダー達」に伝えていることはすべてここで説明されている。
――入山章栄（経営学者）
どんなストレス社会でも、自分の心は「切り替える力」で鍛えられる。心の健康の作り方の教科書。――田中ウルヴェ京（スポーツ心理学者(博士)/五輪メダリスト）
意識を変える、考えを変える、そして人生を変える。
――仲野徹（生命科学研究者）
個人的な経験と、コーチングにおける長年の研究成果をもとにした重要なスキル「切り替える力」が、いかに人生を大きく変えることができるかを示す。
--―マーク・ウィリアムズ（オックスフォード大学 臨床心理学名誉教授）
不確実な世界で生き残り、成功するための実践的なアドバイスが満載。深い洞察をもとに、アフターコロナの世界のストレスや緊張に対処する方法が語られる。
-――マイケル・モズリー（医師。科学ジャーナリスト）
乗り越えなければならないハードルをもつ人々に、わかりやすい貴重なツールとプロセスを提供する。――サリー・ガネル（オリンピック金メダリスト）
販促プラン
ダイヤモンド・オンライン、HONZ、Jbpressなどで著者インタビュー掲載予定！
ダイヤモンド・オンライン、HONZ、Jbpressなどで著者インタビュー掲載予定！
出版情報
| 発行形態 | ソフトカバー |
| ISBN | 9784140819487 |
| 本体価格 | ￥2,200 (JPY) |
| ページ数 | 352 |
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