頑張らない冷凍弁当
「からだにいい」をまるごと5日分作り置き！
おすぎ
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刊行日 2024/08/21 | 掲載終了日 2025/09/11
料理レシピ本大賞 in Japan | 株式会社KADOKAWA
内容紹介
働き盛り世代の乱れた食生活を目の当たりにしてきた管理栄養士が考案した、栄養たっぷりの「まるごと冷凍弁当」。平日5日分をまとめて作り置き冷凍して、食べる直前にチンするだけ。仕事・子育て・家事で忙しい毎日もラクに、楽しく、（そして健康的に）乗り切れます！
・あれこれつくる弁当とは違い、ほぼ1品か2品をつくれば完結する弁当なので、スープ並みの簡単さ。
・一食約200円と安価。食費の節約につながる。
・まとめて5食分料理するので、時短。・冷凍なので、保存期間は2週間程度と長め。
出版情報
| 発行形態 | その他 |
| ISBN | 9784046070616 |
| 本体価格 | ￥1,500 (JPY) |
