本文へスキップ
わたしが整う、ご自愛ごはん 表紙

わたしが整う、ご自愛ごはん

仕事終わりでもサッと作れて、じんわり美味しいレシピ30days

この作品は、現在アーカイブされています。

ぜひ本作品をお好きな書店で注文、または購入してください。

出版社がKindle閲覧可に設定した作品は、KindleまたはKindleアプリで作品を読むことができます。
戻る
1
KindleまたはKindleアプリで作品を閲覧するには、あなたのAmazonアカウントにkindle@netgalley.comを認証させてください。Kindleでの閲覧方法については、こちらをご覧ください。
2
Amazonアカウントに登録されているKindleのメールアドレスを、こちらにご入力ください。
刊行日 2025/03/31 | 掲載終了日 2025/09/11
料理/食/酒

内容紹介

「忙しく働く現代人のライフスタイルに寄り添う、令和の家庭料理を変える一冊」をコンセプトに作ったのが本書です。簡単レシピを「サボっている」と考えるのではなく、「栄養のある美味しい料理を自らの手で簡単に作り出せる」=「ご自愛」と定義。料理の常識はときに忘れて手間を潔く省くことで、簡単かつ健康的で「これを自分が作れるなんて!」という楽しみも感じられる、“料理のいいとこ取り“なレシピだけを詰め込みました。総PV数680万以上の大人気ウェブ連載を再構成して書籍化した本書は、反響の大きかったヒットレシピを多数収録。前半は何が食べたいか分からない日のために、気持ちからレシピが選べる構成。後半は買い物や献立を考える“思考コスト”を最小限に抑えられるよう、平日5日分のまとめ買いリストと献立表をセットにした親切な設計になっています。 ◆内容 第一章 ご自愛マインド別レシピ（料理を作りたい気持ちに基づいた5つのカテゴリー） 第二章 平日 5days レシピカレンダー × 4 Weeks（平日5日間で使い切る食材のまとめ買いリストと栄養バランスのとれた献立カレンダーを4週間分提案）

「忙しく働く現代人のライフスタイルに寄り添う、令和の家庭料理を変える一冊」をコンセプトに作ったのが本書です。簡単レシピを「サボっている」と考えるのではなく、「栄養のある美味しい料理を自らの手で簡単に作り出せる」=「ご自愛」と定義。料理の常識はときに忘れて手間を潔く省くことで、簡単かつ健康的で「これを自分が作れるなんて!」という楽しみも感じられる、“料理のいいとこ取り“なレシピだけを詰め込みました。...

もっと読む もっと読む

出版情報

発行形態 その他
ISBN 9784087901917
本体価格 ￥1,500 (JPY)

販促情報

本サイトを続けて利用することにより、クッキーポリシー に準拠したクッキーの使用に同意することになります。個人情報の取り扱いにつきましては、プライバシーポリシー をご覧ください。