松田リエの12kgやせた！ もっと簡単＆ぐっと時短 1か月献立カレンダー
松田リエ
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刊行日 2024/01/12 | 掲載終了日 2025/09/11
内容紹介
今までダイエット成功に導いた人は3000人以上、SNSやメルマガ総フォロワー数は50万人超のカリスマ大人気ダイエット講師・保健師の著者が1か月分の献立とレシピを紹介する「1か月献立カレンダー」待望の第2弾が登場！
1年で12キロやせた著者のレシピをベースにして、1週ごとに朝昼晩の献立をご紹介します。
やせたい人はこの通りにマネするだけでOK！
献立って、面倒、大変そう…
そんな人でも安心な、さらに時短で簡単にできる超ズボラレシピが満載！
無理なくできるところから気軽にはじめられます。
健康・持続的に、リバウンドなしでやせたい人、必読の1冊です。
出版情報
| 発行形態 | その他 |
| ISBN | 9784299051097 |
| 本体価格 | ￥990 (JPY) |
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