GAKU-MCというと、Mr.Childrenの桜井和寿と組み2006年に「手を出すな！」という曲をリリースしたことで有名である（後に「UKASUKA-G」というユニット名で）。もっともこの曲自体もFIFAドイツワールドカップに合わせてリリースされたほどである。

その後GAKU-MCは東日本大震災をきっかけに様々なボランティアに従事したことでも知られている。本書はその方が自身の体験談などをもとに、これからの人生において公開しない言葉を88個取り上げている。

第1章「今すぐ動きたくなる言葉」
行動をするとなると、色々と考えてしまうことがある。しかし、たった一言が行動の気脚気になる、あるいはリスクを伴うものでも、進んでしまうような言葉が盛り込まれている。中には20代のうちにやっておいた方が良いものもある。

第2章「夢ややりたいことに挑戦したくなる言葉」
「夢」に熱い人もいれば、冷める人もいる。しかし叶えたいもの、やりたいこと、なりたいものがあるなど、人それぞれである。
しかしその夢に挑戦するとなると尻込みをしてしまう人もいる。その夢に対し、叶えるために思わず挑戦したくなるような言葉がここにある。

第3章「自分らしく自由になれる言葉」
私自身「自由」は大好きな言葉である。しかしなかなか「自由」になれない人もいる。自分らしく、それでいて自由になる言葉について並んでいる。

第4章「続ける力が湧き出る言葉」
「継続は力なり」であるが、続けていけば行くほど継続することの難しさを感じてしまう。かくいう私も「蔵前トラックⅡ」や「蔵前トラックⅢ」などを続けていく中で更新をやめようと思ったことは何度もあった。（実際に2023年から3年ほどやめている）
しかし継続が難しくなる困難から開放してくれる言葉もいくつかあり、その言葉が収録されているのが本章である。

第5章「困難や失敗を乗り越える言葉」
行動をしていく中でいろいろな困難に立ち向かうことも往々にしてある。またチャレンジをして失敗をすることもある。かくいう私はいろいろな「失敗」を積み重ねてきた。困難・失敗とネガティブな要素であるが、それを乗り越える言葉があればきっとその先は明るい。

第6章「心も体も休まり、気持ちが軽くなる言葉」
気分は移ろいでゆく。気分が上々になったり、軽くなったりすることもあれば、その逆で沈んだり、重くなったりすることもある。特に後者の場合は気分をどのように上げたら良いか試行錯誤を重ねていくのだが、なかなかうまくいかないことがある。そのうまくいかないことでもたった一言で上げられるとしたら本書と言えよう。

第7章「人間関係の波を乗りこなし、成長する言葉」
人間関係にはいろいろな感情が渦巻いている。それによりポジティブになることもあれば、心の病に陥るほどネガティブなこともある。特に後者のような状態から前者に転じていくかの言葉が盛り込まれている。

第8章「大切な人とのきずなをつむぐ言葉」
あなたにとって「大切な人」とはどのような存在か、そこから考える必要がある。とはいえあなたのいる「大切な人」に対してどのような「きずな」を紡いでいけるかの言葉が収録されている。ちなみに本章の言葉の中には90年代に大ヒットした「DA.YO.NE」を匂わすような言葉も入っている。

御託を並べることも必要かもしれないが、たった一言で気持ちを前向きにする、チャレンジできる、大切にできるなどの魔法がある。その魔法をどのように使うかもまたあなた次第であり、本書にある88の言葉をどのように選び、使っていけるのか、もしくは心に刻んでいけるかにかかっている。

【人生で後悔しないために読んでおきたい88の言葉】
.
この本をみた第一印象は、令和版#本田健　でした。笑

こういう本は、どんな内容が書いているかついつい気になって読んでしまいます。

20代へということで、30代の私にも刺さる言葉はちらほらありました。

個人的に刺さったワード17
今日から始める。
.
今日から行動する。
.
心がときめく選択肢をする。
.
初心忘るべからず。
.
挑戦する。
.
自由とは もらうものではなく勝ち取るもの。
.
なんか違うなと思った時には無理をしない。
.
絵を描く汗をかく 恥をかく。
.
チャンスは必ずやってくる。
.
成功する人は準備を怠らずにやっている人。
.
止まらない 動き続けること。
.
大変それは大きく変わるとき。
.
謙虚になれ。
.
怪しいと思ったらダッシュで逃げろ。
.
全ての人と分かり合う必要はない。

20代におすすめです！
.
.
.
.
.
#ガクエムシー
#きずな出版
#netgalleyjp
#人生で後悔しないために読んでおきたい88の言葉

タイトルを読んで、この本は「ガク・エムシーさんが選んだ偉人の言葉の本」だと思っていました。違いました。ガク・エムシーさんが若者に贈るメッセージ本でした。
ここまで生きてきて、「確かになー」と思うこともたくさんありました。「陰口より日向口。」は人間関係をつくるうえで大切だと思います。
ただ、「レスポンスは一瞬で、迷う前に打ち返せ。卓球選手のラリーのように。」はちょっとキツイ言葉だな、と。仕事の返事、食事の誘いはその通りですが、感想に続く日常会話になると、ポンポンと返信したそばから返すのキツイです。それに支配されているような気がします。私個人的には、仕事などの納期や約束事が絡まなければ、ゆっくり返信でもいい、そこに日常を支配されないでほしいという思いです。

２月だというのに書けていない　今年の目標
エントリーシートの決め台詞
明日の朝礼で話す　気の利いた言葉
炬燵から出たほうがいいのに出られずに　１時間経過
やらない理由がたくさんある
ダヨネ～
だから
怒涛のポジティブ　踏ん張りの教科書
背中を押してくれる
大丈夫だとGOサインを出してくれる
「やらなかった後悔は、動き出せば必ず形が変わる」
１年後　お会いしましょう

素敵な言葉であふれています。
こういうこと伝えたいな、そう考えると確かにいいな。。。が、具体的な文章でも書かれています。
石橋を叩いて、叩いて、それでもまだ渡れない息子にそっとプレゼントしようと思います。