本文へスキップ
60歳からのおいしい完全食 表紙

60歳からのおいしい完全食

ひと皿で栄養がとれる！

この作品は、現在アーカイブされています。

ぜひ本作品をお好きな書店で注文、または購入してください。

出版社がKindle閲覧可に設定した作品は、KindleまたはKindleアプリで作品を読むことができます。

戻る

1

KindleまたはKindleアプリで作品を閲覧するには、あなたのAmazonアカウントにkindle@netgalley.comを認証させてください。Kindleでの閲覧方法については、こちらをご覧ください。

2

Amazonアカウントに登録されているKindleのメールアドレスを、こちらにご入力ください。

刊行日 2024/07/20 | 掲載終了日 2026/09/09

料理/食/酒

内容紹介

料理が面倒になりがちなシニアに向けた、 一皿で完結する栄養バランスの良い食事。 ＜完全食の３大特徴＞ ①ひと皿でたっぷり栄養がとれる！　 ②使う食材は５つのみ！　 ③炭水化物：タンパク質：ビタミン・ミネラル＝１：１：１　 ☆必要な栄養素を必要な分だけ、簡単にとれる 著者が自ら考案し、体調がよくなったという、シニアのためのコンパクトな食事術「完全食」。 短時間で作れるのに、心も体も満足できるおいしさです。 食べる量が減ってきたうえ、買い物も料理も億劫になってきた60代、70代が、無理なく栄養を摂れる食事法です。 必要以上に材料を買わない、料理を作らない、残り物をなくすという視点も盛り込まれたミニマルレシピ。

料理が面倒になりがちなシニアに向けた、 一皿で完結する栄養バランスの良い食事。 ＜完全食の３大特徴＞ ①ひと皿でたっぷり栄養がとれる！　 ②使う食材は５つのみ！　 ③炭水化物：タンパク質：ビタミン・ミネラル＝１：１：１　 ☆必要な栄養素を必要な分だけ、簡単にとれる 著者が自ら考案し、体調がよくなったという、シニアのためのコンパクトな食事術「完全食」。 短時間で作れるのに...

もっと読む もっと読む

出版情報

発行形態 その他
ISBN 9784259568078
本体価格 ￥1,700 (JPY)

販促情報

本サイトを続けて利用することにより、クッキーポリシー に準拠したクッキーの使用に同意することになります。個人情報の取り扱いにつきましては、プライバシーポリシー をご覧ください。