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女医の日常ごはん 表紙

女医の日常ごはん

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刊行日 2025/10/29 | 掲載終了日 2026/09/09

料理レシピ本大賞 in Japan | 株式会社ワン・パブリッシング

料理/食/酒

内容紹介

著者の「女医の日常」さんはSNSの総フォロワー数が19万人を超える人気のYouTuber。共働きの夫と双子をふくむ4人の子どもを育てる現役の小児科医でもあります。そんな女医さんの料理動画が人気を集める理由は、「時間がなくても、家族に栄養たっぷりのごはんを作りたい！」と、多忙な生活でも家族で一緒に食べる食事の時間を何より大切にしていること。「女医さんのレシピで作ったら子どもがパクパク食べました！」という視聴者からの喜びの声が沢山寄せられています。

本書では女医さんが実践している「栄養・時短・食育」のヒントを余すことなく紹介。家族みんなが元気に過ごすための栄養満点の献立など、毎日役立つ100レシピを収録しています。時短でも栄養満点のごはんを作るために、無駄な動きは徹底的に省いてルーティン化しているのが「女医さん流」。本書の冒頭では時短ポイントをまとめた「時短調理ルーティン」や時短に役立つキッチングッズを紹介。そのほか成長期に摂りたい栄養をまとめた「栄養メモ」を各レシピに掲載しているので、献立に迷った際に活用いただけます。子どもの食育の悩みに小児科医の立場から答えるQ&Aコラムも必読です。

著者の「女医の日常」さんはSNSの総フォロワー数が19万人を超える人気のYouTuber。共働きの夫と双子をふくむ4人の子どもを育てる現役の小児科医でもあります。そんな女医さんの料理動画が人気を集める理由は、「時間がなくても、家族に栄養たっぷりのごはんを作りたい！」と、多忙な生活でも家族で一緒に食べる食事の時間を何より大切にしていること。「女医さんのレシピで作ったら子どもがパクパク食べました！」と...

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出版情報

発行形態 その他
ISBN 9784651205342
本体価格 ￥1,500 (JPY)

販促情報

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