昨日より太らないお菓子できました。

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刊行日 2018/03/20 | 掲載終了日 2018/08/28
秀和システム, 株式会社秀和システム

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内容紹介

女性なら常に気になるのはダイエットのこと。健康的にやせたい、けれどもスイーツも食べたい。その気持ちよーくわかります。本書は、有名パティシエールの著者が、健康・美容面を考慮したストレスのないダイエットができる低糖質お菓子レシピを紹介します。生活習慣病や糖尿病になりやすい小麦粉や砂糖の代わりに、血糖値が上がりにくいライ麦粉やメープルシロップなどの天然素材を使うので甘くて美味しいスイーツなのに太りません!

女性なら常に気になるのはダイエットのこと。健康的にやせたい、けれどもスイーツも食べたい。その気持ちよーくわかります。本書は、有名パティシエールの著者が、健康・美容面を考慮したストレスのないダイエットができる低糖質お菓子レシピを紹介します。生活習慣病や糖尿病になりやすい小麦粉や砂糖の代わりに、血糖値が上がりにくいライ麦粉やメープルシロップなどの天然素材を使うので甘くて美味しいスイーツなのに太りません...


出版情報

発行形態 その他
ISBN 9784798053585
本体価格 ¥1,400 (JPY)

NetGalley会員レビュー

今はやりのグルテンフリー、アレルギーなどでおなじみの小麦粉を使わないレシピ。この本には小麦粉や白砂糖を使わないレシピがたくさん。普段ビオショップで目にするいろいろな甘味料や粉たち。使ってみたくてもどうやって使ったらいいのかなと思っていたところにこのレシピ。いろいろ試してみたい本格的でおしゃれなお菓子がたくさんあって、私はよくお菓子を手作りするのでいろいろ試してみたいと思いました!作る工程も難しそうなものはないし、シューなどは私は小麦粉でしか作ったことないので是非試してみたい!小麦粉アレルギー持ちの方や、ダイエット中の言い訳お菓子なんかに最適だと思いました。人を招くとき、こういったお菓子だったら友達も喜んでくれそう。

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これは!女子力高い!!!
女子会にぴったりな見た目も美しいお菓子たち。
材料にこだわり、罪悪感なく食べられるお菓子ほど嬉しいものはないですね。

手土産やプレゼントに喜ばれること間違いなし!
体に優しくおしゃれな、ワンランク上のレシピ満載!

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ベーシックなレシピが豊富。これらを全部ヘルシーに作れるようになったら、お菓子作りに革命が起きると思います。でも、難しくないし、どのレシピもすっきりしていて見やすい。これ一冊あるとかなり便利だと思いますし、ずっと作り続けたいレシピです。

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低糖質だけれど、おいしそうなお菓子がいっぱい。それにどれもそんなに難しそうじゃなく、わたしにも作れそう。きれいにできるかどうかが問題ですが。

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お医者様から糖質を減らすように指示されたのですが、どうしても甘いものも食べたい。困っていたな、と思っていたところで本書に出会いました。簡単に作れるものから本格的なものまでさまざま。多種多様なお菓子があって、みているだけでも楽しいし、糖質がどのくらいあるかもきちんと書いてくれているので、自分で糖質をコントロールしながら、楽しくスイーツ生活できそうです。

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