ライザップ式 2週間ダイエットレシピ
RIZAP株式会社 (監修)
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刊行日 2018/02/17 | 掲載終了日 2018/06/17
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内容紹介
2018年料理レシピ本大賞にエントリー中です！
たっぷり食べてやせ体質に変える！ 「究極の献立」２週間分をライザップが全部お見せします！
ダイエット成功のカギ！「最初の2週間」を完全サポート！
本書では2週間分の低糖質レシピを紹介しています。
実はこの2週間というのが、低糖質ダイエット成功への大事なカギのひとつ。
個人差はありますが、多くの人が2週間程度で低糖質の食事に慣れてきます。
つまり、この2週間をしっかり糖質オフすることで、
体をやせ体質に変えていくことができるのです。
疑問・不安も解消！これさえ食べていればOK！
自己流でダイエットを始めようと思っても、
「太りにくい食べ物は何か」「栄養バランスはとれているのか」
「このやり方が本当に正しいのか」という疑問や不安がつきまとうものです。
でも、それで踏み出せないのはもったいない！
本書なら、糖質量も、必要な栄養素もきちんと考えて作られた献立で、
朝・昼・夜の糖質量、たんぱく質量、栄養バランスを完全コントロール！
自分で考える必要はありません。
外食や市販品の活用方法、甘いものが食べたくなったときのおすすめデザートも紹介。
さあ、今すぐ自分を変える一歩を踏み出しましょう！
おすすめコメント
ライザップが完全監修するレシピ94品を紹介。
そのまま実践すれば、食事を完璧にコントロールできます。
まずは２週間の糖質オフチャレンジしてみませんか？
きっと体が変わるのを実感できます！
担当者コメント
ライザップが完全監修するレシピ94品を紹介。
そのまま実践すれば、食事を完璧にコントロールできます。
まずは２週間の糖質オフチャレンジしてみませんか？
きっと体が変わるのを実感できます！
販促プラン
POPの用意ございます。店頭での展開にご活用ください。
POPの用意ございます。店頭での展開にご活用ください。
出版情報
| 発行形態 | ソフトカバー |
| ISBN | 9784537215489 |
| 本体価格 | ￥1,100 (JPY) |
NetGalley会員レビュー
教育関係者 454232
来ましたライザップ！こんなに食べてもいいんだ！と目からウロコの一冊でした。
食材や調理方法を工夫して糖質減メニュー。でもお腹は満足しそうなメニュー。
色々美味しそうな料理が出ていて、ダイエットじゃなくても作ってみたい！
レビュアー 467518
意外にも美味しそうなレシピがたくさん。特にドレッシングやサラダはすぐにでも試してみたい。変わった材料を使っていないのが、作りやすくて良さそう。ダイエットのための理論説明も勉強になる。
