「つい自分を後回しにしてしまう」が変わる本

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内容紹介

自分の意見が言えない… 相手が不機嫌になったらイヤだ… 私ばっかり損している気がする… これで丸く収まるなら… 自分のことをする時間がない… あなたは、人を優先して つい自分を後回しにしていませんか? 人を優先して自分を後回しにしてしまうのは、 「思考の癖」が原因です。 延べ3500人のクライアントの人生を変えた心理カウンセラーが、 自分らしく人生を生きることができるよ...

おすすめコメント

自分を優先するのは、決してワガママなんかではありません! 7つのステップ で幸せな毎日へ
ステップ1 今の自分を見つめる ステップ2 過去の親との関係を振り返る ステップ3 自分の価値を認める ステップ4 自分を優先するために心を整える ステップ5 自分軸で人と付き合う ステップ6 うまくいかないときの対策 ステップ7 幸せになることを許す

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