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「空腹の時間」が健康を決める 表紙

「空腹の時間」が健康を決める

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刊行日 2019/08/09 | 掲載終了日 2020/06/16

健康

ハッシュタグ：#新星出版社 #NetGalleyJP

内容紹介

著者・監修者 書籍 累計500万部突破！
今、メディアで話題のイシハラクリニック院長（監修）、副院長（著者）による著書です。

健康を決めるのは「血流」。血流が悪くなると、だるさ、疲れ、冷え、便秘、肩こり、頭痛に。さらに悪化すると病気になります。血流をよくするために、一番効果が高いのは「空腹」。空腹の時間を高くすると、血流は一気に回復に向かいます。一方で、「空腹はつらい」という印象があります。そのような方でも、本書で紹介する方法を使えば、ラクに空腹の時間を長くすることができます。

著者・監修者 書籍 累計500万部突破！
今、メディアで話題のイシハラクリニック院長（監修）、副院長（著者）による著書です。

健康を決めるのは「血流」。血流が悪くなると、だるさ、疲れ、冷え、便秘、肩こり、頭痛に。さらに悪化すると病気になります。血流をよくするために、一番効果が高いのは「空腹」。空腹の時間を高くすると、血流は一気に回復に向かいます。一方で、「空腹はつらい」という印象があります。そのような...

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出版情報

発行形態 ソフトカバー
ISBN 9784405093751
本体価格 ￥1,300 (JPY)

販促情報

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