依存には「いい依存」と「悪い依存」があります。「いい依存」ができれば、それはむしろ、生きる力に。依存の仕組みや、依存との付き合い方を伝授します！

～「はじめに」より～

人に頼る、頼られるってよいことです。なぜなら、人間はひとりでは生きていけない、社会的な生きものだから。頼りになる人がいる、だれかに頼りにしてもらっているという気持ちは、人を強く、前向きにしてくれます。

そのような気持ちになると、なにかにチャレンジしようと思ったり、自分ひとりではできないことができるようになったりします。

それは人だけでなく、ものについても同じことがいえるかもしれません。わたしたちの生活を、便利で豊かにしてくれるものってたくさんありますよね。それを使うことで楽になる。それがあるだけで心強く思うことができる。かけがえのないパートナーともいえるでしょう。

でも、こまったことも起きてきます。あまりにそれが好きすぎたり、頼りすぎたりすると、それがないと、いてもたってもいられなくなってしまう。ひとりじめしようとしたり、ほかのことに気がまわらなくなったり、自分の健康や生活をそこなったり……。

そうなってしまうと、本当に大切なこと、もの、人を見失ってしまうかもしれません。

そうならないようにするためにはどうしたらよいのでしょう？　今、あなたが手に取っているこの本「依存のトリセツ」が、あなたといっしょに考え、答えに導いてくれることでしょう。

●監修：加藤宣行（カトウノブユキ）

筑波大学附属小学校道徳専科・担任。筑波大学講師。日本道徳基礎教育学会事務局長。ＫＴＯ道徳授業研究会副代表。光文書院道徳教科書「ゆたかな心」監修。

●目次

はじめに

1章　いろんな依存を見つけよう！

2章　依存の体験談を聞いてみよう！

3章　人を支える？　人の足を引っぱる？　人への依存

4章　依存をコントロールしてパワーにかえる！