おいしい漢方365 いたわりスープとごほうびドリンク
久保奈穂実
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刊行日 2024/06/27 | 掲載終了日 2024/07/31
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内容紹介
大好評の「おいしい漢方365」シリーズ 第2弾！！
SNSでも圧倒的人気の女性漢方家が、自身の不調や豊富なカウンセリングの経験をもとに、やさしく、あたたかく導きます。
疲れた日でも「これならできそう」そんな薬膳レシピと食材知識を、365日分、ぎゅっと1冊にまとめました。身近な食材のいたわりスープと体が喜ぶごほうびドリンクレシピを100以上掲載。
・1日1テーマ365日分、やさしい文と図で薬膳の基本知識を紹介。
・くたくたな日でもできる、いたわりスープのレシピを50以上掲載
・サラダより簡単！ 心身に沁みるごほうびドリンクのレシピを40以上掲載。
・コンパクトなサイズ、美麗イラスト満載で手元に置きたい癒しのデザイン。
1日3回の食事の時間をおいしくてやさしい養生の機会に変える。
なんとなく不調が続いている。なんだか疲れやすくなった。肌や髪の老化が前より気になる。薬膳・漢方を暮らしに取り入れてみたい。そんなあなたにぴったりの「最初に読みたい養生本」です。
【目次】
・薬膳入門1 自分の体質を知ろう
・薬膳入門2 五味／味によって効果が変わる
・薬膳入門3 五性／体を温める食材・冷やす食材
Chapter1 春 2月4日～5月4日
Chapter2 夏 5月5日～8月6日／梅雨 6月6日～7月6日
Chapter3 秋 8月7日～11月6日
Chapter4 春 11月7日～2月3日
・食材別索引
・お悩み別索引
・食材ごとの選び方・保存方法
おすすめコメント
SNSのフォロワー数合計10万人以上、薬膳を毎日の暮らしにと提案する久保先生の書籍第2弾です。
シリーズ第1弾の『1日ひとつ、疲れが消える おいしい漢方365』と比較すると、レシピがより簡単なスープとドリンクに特化した内容です。
7月末までSNSにてキャンペーンも実施予定です。
SNSのフォロワー数合計10万人以上、薬膳を毎日の暮らしにと提案する久保先生の書籍第2弾です。
シリーズ第1弾の『1日ひとつ、疲れが消える おいしい漢方365』と比較すると、レシピがより簡単なスープとドリンクに特化した内容です。
7月末までSNSにてキャンペーンも実施予定です。
販促プラン
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出版情報
| 発行形態 | ソフトカバー |
| ISBN | 9784418243044 |
| 本体価格 | ￥1,870 (JPY) |
| ページ数 | 320 |
