おいしい漢方365 いたわりスープとごほうびドリンク

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刊行日 2024/06/27 | 掲載終了日 2024/07/31

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内容紹介

大好評の「おいしい漢方365」シリーズ 第2弾!!

SNSでも圧倒的人気の女性漢方家が、自身の不調や豊富なカウンセリングの経験をもとに、やさしく、あたたかく導きます。

疲れた日でも「これならできそう」そんな薬膳レシピと食材知識を、365日分、ぎゅっと1冊にまとめました。身近な食材のいたわりスープと体が喜ぶごほうびドリンクレシピを100以上掲載。

・1日1テーマ365日分、やさしい文と図で薬膳の基本知識を紹介。

・くたくたな日でもできる、いたわりスープのレシピを50以上掲載

・サラダより簡単! 心身に沁みるごほうびドリンクのレシピを40以上掲載。

・コンパクトなサイズ、美麗イラスト満載で手元に置きたい癒しのデザイン。

1日3回の食事の時間をおいしくてやさしい養生の機会に変える。

なんとなく不調が続いている。なんだか疲れやすくなった。肌や髪の老化が前より気になる。薬膳・漢方を暮らしに取り入れてみたい。そんなあなたにぴったりの「最初に読みたい養生本」です。

【目次】

・薬膳入門1 自分の体質を知ろう

・薬膳入門2 五味/味によって効果が変わる

・薬膳入門3 五性/体を温める食材・冷やす食材

Chapter1 春 2月4日~5月4日

Chapter2 夏 5月5日~8月6日/梅雨 6月6日~7月6日

Chapter3 秋 8月7日~11月6日

Chapter4 春 11月7日~2月3日

・食材別索引

・お悩み別索引

・食材ごとの選び方・保存方法

大好評の「おいしい漢方365」シリーズ 第2弾!!

SNSでも圧倒的人気の女性漢方家が、自身の不調や豊富なカウンセリングの経験をもとに、やさしく、あたたかく導きます。

疲れた日でも「これならできそう」そんな薬膳レシピと食材知識を、365日分、ぎゅっと1冊にまとめました。身近な食材のいたわりスープと体が喜ぶごほうびドリンクレシピを100以上掲載。

・1日1テーマ365日分、やさしい文と図で薬膳の基本知識を...


おすすめコメント

SNSのフォロワー数合計10万人以上、薬膳を毎日の暮らしにと提案する久保先生の書籍第2弾です。

シリーズ第1弾の『1日ひとつ、疲れが消える おいしい漢方365』と比較すると、レシピがより簡単なスープとドリンクに特化した内容です。

7月末までSNSにてキャンペーンも実施予定です。

SNSのフォロワー数合計10万人以上、薬膳を毎日の暮らしにと提案する久保先生の書籍第2弾です。

シリーズ第1弾の『1日ひとつ、疲れが消える おいしい漢方365』と比較すると、レシピがより簡単なスープとドリンクに特化した内容です。

7月末までSNSにてキャンペーンも実施予定です。


販促プラン

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出版情報

発行形態 ソフトカバー
ISBN 9784418243044
本体価格 ¥1,870 (JPY)
ページ数 320

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