これでいい、
これがいい。

「おいしいごはんをあきらめたくない」あなたへ。
かけた手間以上のおいしさ！

料理の〈おなやみ〉を解決したら、
こんなに簡単に幸せになれる！
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料理がしたくても時間がない、
料理したいけど得意じゃないからちょっと面倒……
そんな忙しく働くひとへ。

作ってみたら「私、天才かも！」と思わず感動する
「簡単・気楽・都合のいい」あたらしいレシピ集です！
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〈おなやみ_01〉へとへと限界な夜でも作れるレシピを知りたい　
　⇒「21時すぎ帰宅でも作る気になる」やさしいごはん／「ひとりの夜はスープでいい」…etc

〈おなやみ_02〉忙しくても満足できるお昼ごはんを知りたい　
　⇒簡単おいしいから続けられる“20分のっけ弁”／ささっと食べたいときはストック麺

〈おなやみ_03〉ごちそうや普段ごはんも。失敗しない得意料理を知りたい　
　⇒いつでも作れる、喜ばれる。「失敗しないので」レシピ…etc

〈おなやみ_04〉マンネリメニューのバリエを知りたい
　⇒市販の鍋つゆいらずの鍋料理…etc

〈おなやみ_05〉なんか不調…元気になれるごはんが知りたい
　⇒野菜たっぷり。炊き込みご飯と汁もののベストコンビ…etc

※公開のデータはｐ27までとなっております。本書が発売となりましたら書店にてお手に取ってお楽しみいただけましたら幸いです。

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著者／長谷川あかり（はせがわ・あかり）
料理家、管理栄養士。10歳から20歳までタレント・俳優として活躍後、大学で栄養学を学び、管理栄養士の資格を取得。SNSでのレシピ投稿で注目され、料理本出版のほか、レシピ開発なども手掛けるようになる。なじみのある食材で新しい味わいを作り出すレシピは、「料理上手になった気分を味わえる」「自己肯定感があがる」「ありそうでなかった組み合わせ」として自炊初心者から料理好きまで、幅広く人気を集める。著書に『クタクタな心と体をおいしく満たすいたわりごはん』（KADOKAWA）、『長谷川あかり DAILY RECIPE』（扶桑社）、『材料２つとすこしの調味料で一生モノのシンプルレシピ』（飛鳥新社）ほか。