人間は何歳からでも「健康寿命」を延ばせる！

年を重ねるごとに丈夫になった、理系・工学博士が説く “免疫力”を高めるヒント

厚生労働省のまとめによると、平成29年（２０１７）、日本人の平均寿命は男性81.09歳、女性87.26歳で、前年度に引き続き、過去最高を記録しました。

日本の医療技術は世界トップクラスです。今後も平均寿命は延びていき、９０歳を超え、１００歳に近づくでしょう。

この「人生１００年時代」を、科学的に考えるとどうなるでしょうか。 最初の５０年は「生物として生きている意味のある」時代、後の５０年は「生物としては生きている意味のない」時代です。

科学的に見て、最初の５０年と後の５０年とでは生きる意味が明らかに違うのです。

私は、前半の５０年を「第一の人生」、後半の５０年を「第二の人...

「天声人語」（5/10）で紹介され、反響続々！ フォロワー４６万人超！ 著作累計５０万部突破！ 人気保育士てぃ先生のつぶやきが話題沸騰中！ 保育園の日常がいっぱいつまった、ハートフルエピソード集。 保育園では毎日、素敵な出来事がたくさん起こります。 思わず笑っちゃうようなこと、ただただ面白いこと、感心すること、子どもの成長や感性にうるっとくること……とてもハッピーな日常が保育士のまわりにはあるのです。 保育園は想像以上に楽しい場所だった―「個性豊かな子どもたちとのエピソード」と「子育てで使えるワンポイントテクニック」をまとめた一冊です！

「伝え方」の本はたくさんあるが、
「伝わる」しくみを書いた本はない。

シンプルにして究極のルールを、
クリエーティブ・ディレクター、コピーライター、
関西大学社会学部教授でもある、
コミュニケーションのプロが、満を持して公開！

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最新にして最終案内

一度体得すれば、無限に応用可能。
”伝わる体幹トレーニング”を、この一冊で。

本書の基本、「伝えるフローチャート」とは！

●このフローチャートは、
「インプット」することと
「アウトプット」することからできています。

●多くのコミュニケーションに関する本は、
⑤「伝える」にあたるところを重視しています。
つまり「アウトプット」。けれども、そこにたどり着きたければ、
「インプット」することから始めなければなりません。

●「伝わる」かどうかは...

「こうあるべき」を疑え！自分らしく生きた方が絶対に良い脳科学的な理由、教えます！
自己啓発書の根幹で、繰り返しうたわれる「ポジティブ思考」。人は、なぜ、ポジティブでなければならないのでしょうか？
この「ポジティブ」は時に決めつけであったり、他人が羨ましがる理想・世間の総論になりがちで、それは最悪、自分を消す行為にもなりかねません。
必要なのは、捨てる勇気。そして、「好き」「得意」を追求する自分マニアな生き方。自分で自分を格付けし縛っている事実に気づき、やめて（捨てて）みることで「本当の自分になる方法」を指南します！

47万部のベストセラー
『言ってはいけない　残酷すぎる真実』の著者による
衝撃の書き下ろし！

”専業主婦”は日本だけの絶滅危惧種!?

働く女だけが、
お金も恋愛も自由も手に入れる。

ソロ充、リア充、ソロリッチ。
あなたはどの生き方を選ぶ？
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目指すは、生涯共働きでニューリッチ。

！　専業主婦はカッコ悪い
！依存する人生は楽しくない
！　婚活よりはるかに確実な方法
！　どんな仕事なら稼げるか
！　スペシャリストとマックジョブ
！　正社員と非正規は日本独特の「身分差別」
！　専業主婦になりたい女子は賢い男子に選ばれない
！　同類婚

作りおき不要！　準備10分！ 誰でも作れるワンパターンごはん、 でも、これがウマいんだ！ アフロえみ子の 1食200円 驚きの食生活を大公開　 アフロで無職で独身の、稲垣えみ子52歳。 朝日新聞退社後、激変したのは食生活。 メシ、汁、漬物を基本に作る毎日のごはんは、なんと一食200円。 冷蔵庫なし、ガスコンロは一口、それでもできる献立とは!?　 何にしようか悩む必要すらない、ワンパターンごはん。 でも、そのバリエーションは無限で自由。 料理は、自由への扉だ！ だから自分で自分の人生を歩みたければ、 誰もが料理をすべきなのである。 男も、女も、子供も。 自分で料理をする力を失ってはいけない。 それは自らの自由を投げ捨てる行為である。 （あとがきより） ...