平凡な主婦の料理と生き方を変えた南極での1年4ヵ月の挑戦を綴った初の著書!!

結婚後は一旦職場を離れ、母として家事・育児に奮闘する日々を送ってきたが、 一念発起して南極観測隊の調理隊員にチャレンジ。

3度目の挑戦で見事合格を果たし、 母親としては初の調理隊員として第57次南極地域観測隊に参加した。 何歳からでもチャレンジできることを伝える、多くの女性たちを応援する一冊!!

南極生活で発見したエコロジカル＆サスティナブルな料理と、 美味しく楽しくエネルギーを循環させる知恵とは！？ テレビやSNSでも話題の「悪魔のおにぎり」誕生秘話と特別レシピを初収録。

＊「悪魔のおにぎり」とは……

「世界一受けたい授業」（日本テレビ）出演時に紹介されてSNSで話題となり、某コンビニチェーンで商品化。単日売上記録で20年間...

役者・コント赤信号の小宮孝泰には、ネコ好きな妻がいました。

彼女は、がん告知後に写真を学び、残される夫を気遣うメモや叱咤するメモとともに、大量のネコ写真を残します。

そんな夫婦の出会いから別離までを描く、あたたかくせつない愛のエッセイです。

落語家春風亭昇太さんとの対談収録

その女性は、出生前診断をうけて、「異常なし」と
医者から伝えられたが、生まれてきた子はダウン症だった。
函館で医者と医院を提訴した彼女に会わなければならない。
裁判の過程で見えてきたのは、そもそも
現在の母体保護法では、障害を理由にした中絶は
認められていないことだった。
ダウン症の子と共に生きる家族、
ダウン症でありながら大学に行った女性、
家族に委ねられた選別に苦しむ助産師。
多くの当事者の声に耳を傾けながら
選ぶことの是非を考える。

プロローグ 誰を殺すべきか？
その女性は出生前診断を受けて、「異常なし」と医師から伝えられたが、生まれてきた子は ダウン症だったという。函館で医師を提訴した彼女に私は会わなければならない。

第一章望まれた子
「胎児の首の後ろにむくみがある」。ダウン症の疑いがあるということだ。四十一歳の光は悩 んだ末に羊...

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絵本作家のきくちちき氏ら、30代から40代前半で子どもに関係する仕事をしている父親10人へインタビュー。父親と子どもが、大人と子どもが、一緒に生きてゆく社会を日々の営みの中から考える。

仮フランス装、親子をイメージした２本のしおり（太・細）など、雰囲気のある造本。いつか自分とおなじ齢になった子どもに読んでほしい手紙のような１冊です。

＝＝目...

YouTubeチャンネル登録５万人以上！ 大人気おりがみ作家「カミキィ」初の著書。 子どもはもちろん、ママも、幼稚園・保育園の先生たちも！ 女子のハートをわしづかみにする、かわいいカミキィ作品を紹介します。

「ママも一緒に楽しめるかわいさ」 「季節をモチーフにした作品がかわいく、イベントで飾ったり、使ったりしやすい」 という声多数！ YouTube動画再生回数54万回「クローバー」、 41万回「ねこのしおり」といったカミキィさんの人気作品はもちろん、 本書のための新作も多数掲載。 ・お正月に飾れる干支のおりがみリース ・母の日に送れるカーネーションの花束おりがみ ・暑中見舞いに貼れるすいかのおりがみ ・ハロウィンの食卓で使えるはしおきのおりがみ など季節の...

ビル・ゲイツ、マーク・ザッカーバーグが「読むべき本」に選出! 

ワクチン賛成派と否定派の声、医師たちの意見、ママ友や家族のアドバイス……。予防接種を巡る情報の洪水と初めての子育てに翻弄されながらも、母は息子のワクチン接種を決断する! 　一児の母の視点から、歴史、医療、文学など多様な視点からワクチンの重要性と現状を検証したベストセラーエッセイ。

「この本は私たちに、個人の自立が幻想であること、だれもがみな相互依存のネットワークに組みこまれていることに気付かせる。これは単に、コミュニティを大事にしましょうという甘ったるい話ではない。輸血や臓器移植が現に稼働しているという厳然たる事実に基づいている。私たちは他者のおかげで生かされ、他者の命に責任を負っている」(ニューヨーク・タイムズより)

人の気持ちがわからない。人間に関心がない。コミュニケーションがとれない。勇太くんは、会話によって他人と信頼関係を築くことができない。それは母親に対しても同じだ。でも母にとっては、明るく跳びはねている勇太くんこそが生きる希望だ。

幼児教育のプロとして活躍する母が世間一般の「理想の子育て」から自由になっていく軌跡を描いた渾身のルポルタージュ。子育てにおける「普通」という呪縛を問う。

「あなたの“性”はなんですか？」という質問に、どう答えますか？　LGBTだけじゃない、「普通」の性のあり方も通して、多様な性について知り、学ぶ、考えるための一冊。

読むだけで小学校常用漢字がすべて覚えられる画期的な学習マンガ！！

・低学年でもOK!!　
　絵や文脈から未習の文字でも読みを推測できるのでふりがななしで読みこなせます。
　ページ対応の索引も付いているので読めない字はすぐに調べることができます。

・ハラハラドキドキの大冒険ストーリー！
　漫画の再読性の高さを最大利用！繰り返し読むことで自然と漢字が覚えられる！

・子供が好きなナゾ解きも満載！
　漢字クイズも収録。興味を持って学べます。

＜2020年からの学習指導要領にも対応の1026文字を収録＞

読んでいてもお父さんお母さんに怒られない！
視覚的に楽しく漢字が学べる学習マンガです。

夫という役割をどうこなすかというビジネス戦略
仮定におだやかな愛を取り戻すための救済の書！

大恋愛の末に結ばれたはずなのに、奥様に気を遣い、奥様から怒りをぶつけられ、黙って耐えている夫たち。
「たったこれだけのこと」で、10年も20年も前の出来事まで含めて、一気に何十発もの怒りの弾丸が飛んでくる経験をした男性は数多くいるはず。夫にとっては甚だ危険で、理不尽な妻の怒りだが、実は脳科学の見地から紐解くと、意外にシンプルで単純な構造をしていることがわかる。
本書は、脳科学をベースに妻の不機嫌や怒りの理由を解明し、その理解を前提に夫側からの対策を提案した、妻の取扱説明書である。

35歳でガンになるとは思わなかったけど、ガンになって書籍を出すことになるとも思わなかった。人生ってわからないものだ。

限られた未来を父は息子のかぎりないいのちにつなぐ――

谷川俊太郎氏推薦

ガン(多発性骨髄腫)で余命宣告を受けた35歳の父が、2歳の息子に伝えたい大切なこと。

1 優しさについて、ぼくが息子に伝えたいこと
2 孤独と友だちについて、息子に学んでほしいこと 
3 夢と仕事とお金について、息子に教えておきたいこと
4 生と死について、いつか息子と話したいこと

写真家、元猟師の著者・幡野広志が、父として男として息子に伝えたい言葉は、生きている全てのの人の心に刺さる真実の言葉である。

50代で直面した、母の脳腫瘍。最愛の母に、残された日々を自宅で過ごしてもらうのは家族全員の意思だったが、想像を絶する重労働と、仕事との両立の苦労、休むことが許されない経済事情……。

少しずつ「私、何かがおかしい」と心と身体に異変を感じながら、ついに臨終のときを迎えた。しかし壮絶な介護が終わっても、それがうつ症状の終わりではなかった……。料理も掃除もままならない状態から、笑いが絶えない今日へ。今だからわかる、介護うつ、そして介護うつよりもっと怖い「介護後うつ」との付き合い方、うつ抜けに効果的だったことを、今、大変な思いをされている方々に伝える希望のエッセイ。

ハロウィンの新定番！　たろうと動物たちは、工夫を凝らしたお手製の仮装で「トリック オア トリート！」とおばあちゃんの家を訪ねます。

まだまだ日本人作家によるハロウィン絵本が少ない中、昨年9月に発売して完売店続出しました！

「現役看護師」の女性僧侶が見つけた

生きる希望が湧いてくる28のヒント

医療と宗教どちらのプロでもあり、数多くの看取りを経験してきた著者が「幸せな生き方」「幸せな最期」について初めて語った一冊。

●そこいらの風邪薬だって、延命治療のひとつです。

●他人様の悩みは、解決してあげなくて大丈夫

●「何もしない」だって、立派な選択肢

●夢なんて、どんどん前倒しにすればいいんです。

●あわてないで。最後はすべてがうまくいきます。

「魔法のピットインカード」とは、子育てコーチングを楽しみながら実践できるカードです！

一昔前よりも共働きのご家庭が増えている現代。お子さんとの会話の時間も十分に取りづらくなりました。だからこそ短い時間でも、お子さんの悩みを解決できたり、気持ちをわかり合うことができる、量から質のコミュニケーションが必要です。

ピットインカードを使えば、短い時間のなかでも、うれしい効果がたくさん！
・子どもの隠れた悩みが「パッ！」と解決できる
・子どもの本音がわかるようになる
・どんどん自信を持てるようになり、目標も明確になる
・子ども同士でも問題を解決できるようになる

子育てコーチングには、子どもの能力を引き出す考え方や会話のコツなどが必要ですが、たとえ、ママやパパがうまく問いかけができなくても、お子さんにまだ自分の気持ちや考えを伝える語彙力...

パティシエ、ファッションデザイナー、アクセサリーデザイナー、ネイリスト……。女子が憧れ、かつ「手に職」と言える仕事100をリストアップ。「どうすればなれるか？」「大まかな年収は？」「子育て中もできるか？」「子育てが一段落した後も復帰しやすいか？」などの今日的観点から、それぞれの職業のポイントを見開きで構成。将来何になりたいか悩んでいる女子、そして娘をもつ親御さん必読の内容です！

障害をぜんぶ抱きしめた、家族の奮闘の物語

2016年の相模原障害者殺傷事件をきっかけに、重い障害をもつ自らの妹にカメラを向けて番組を作ったNHKのディレクターが世に問う、「障害者は不幸を作ることしかできませんか？」

「障害者は不幸を作ることしかできません」――2016年7月、神奈川県相模原市にある知的障害者施設で大量殺傷事件を起こした植松聖被告の言葉だ。障害者を介助する立場にあった元職員が起こした事件の衝撃性と同様に、その言葉も人々の心の淵にくらい影を落とした。事件をきっかけに、重い障害をもつ自らの妹にカメラを向けて番組を作った若きテレビディレクターの著者。本書は、少しでも多くの人に障害者のリアルな苦悩や喜びを知ってほしいと願う著者が、社会に宛てて綴った長い手紙である。

ずっと同じ姿勢でいると、関節はその 形に適応してきます。

血流もわるくなるため、足のむくみや冷え性の一因にもなります！それを防ぐために勉強している合間に体を動かすことを子供にすすめましょう！

目安としては30分に1回程度、座って伸びをするだけでなく、全身を可動域まで動かすことが大事です。

動かしていくうちに関節の可動域は広がっていきます。実は関節自体はそこまで動くようになっていて脳が勝手にブレーキをかけています！ストレッチの目的とは関節を柔らかくすることよりも、脳のブレーキをはずしてプログラムを書き換えることにあるとも考えられています。

本書では早い段階から正しい姿勢や動きを身に着ける大切さを説き、これらがひいては身長が伸びやすくなったり、脳の血流をアップして勉学の効率を上げたり、運動時のけがの予防につながるとして、そ...

最新データと研究実績に基づき、「本当に正しく」「日本人に適した」「高齢者が健康になる歩き方」を具体的に解説。ウォーキング書の決定版！

■歩くこと自体が究極の整体術

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